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资源介绍

DY七日瘦身美体基础梳理计划是一项专为提升身体健康和美体效果而设计的课程。通过综合的营养指导、科学的运动方案和有效的生活习惯培养，帮助学员在短期内实现健康减重和塑形目标，提升整体美体素质。

资源目录

001.第一天【拉开美丽的幕布】

002.第二天【酸痛是美丽的开始】

003.第三天【姑娘，你又向更好的自己多迈进了一步】

004.第四天【坚持，优秀会变成习惯】

005.第五天【美感的来源】

006.第六天【好习惯一旦养成，你的美丽将无人能挡】

007.第七天【通往成功大门的钥匙】

008.东方舞基础解析 西米讲解

009.我的梦 直播回放 1

010.我的梦 直播回放2

011.我的梦 直播回放3

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