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课程介绍

"人人都可用的人际关系修炼课"旨在教授人际关系的重要性和提升技巧。学员将学习沟通技巧、情绪管理、冲突解决等内容，以建立积极、健康的人际关系。通过实践和案例分析，学员将提升人际交往能力，建立更加和谐、有效的人际关系。

课程目录

[2]-0.先导片

[3]-1.如何在不确定的环境下做好心理调适

[4]-2.人类的大脑运行机机制参照体系

[5]-3.处理情绪的四个阶段以及学习方法（上）

[6]-4.处理情绪的四个阶段以及学习方法（下）

[7]-5.为什么要讨论原生家庭

[8]-6.原生家庭的相处模式

[9]-7.指责型姿态和讨好型姿态是什么样的？

[10]-8.超理智姿态和打岔姿态是什么样的？

[11]-9.强迫性重复

[12]-10 教育子女缺失的等级模式

[13]-11.怎么样才能建立良好关系

[14]-12.童年创伤和成年创伤之间的区别

[15]-13.生命力的五大天性

[16]-14.觉察自己的五大天性的现状

[17]-15.如何画你自己的冰山（上）

[18]-16.如何画你自己的冰山（下）

[19]-17.心理营养不够长大会缺爱

[20]-18.无条件接纳和重视感，改如何去做？

[21]-19.如何改善和孩子之间的关系

[22]-20.怎样给自己充足的心理营养

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